雲取山アタック

あまり寒くて山間部は雪だらけ。この間、降った雪で行きたくなった雲取山。

天気が好ければ尚サイコー！

ということでレースでもお馴染みのたっつぁんと一緒に雲取山アタック！
スタートは朝８時３０分。

スタートは奥多摩の鴨沢から雲取山まで片道、約１１ｋｍちょっと。
奥多摩湖は日陰部分は湖面が凍っている。この日の朝は-７℃だ！山頂は何度になるんだ？！

家から出るときは雲が少々。鴨沢に着くと雲は切れてきた。青空いっぱい♪

野生の猿が数匹出てきていってらっしゃい♪って言ってくれた。。。

登山口へ到着♪　これから行ってきま～す♪
熊さんに会わないように♪

スタート時から積雪が多い。トレイルランとはいかず。ほぼ徒歩状態。
そうは言っても軽量で行っている為、早足で進む。
日陰の寒いところでは体感で-１０以上はありそうなところも・・・

お日さまが良い感じ出てきてポカポカ暖かい場所も有り！最っ高～♪

テンションが高くなってきた二人が大声ガッハッハッハ！！！
気持ちよく走れる場所はルンルンラン♪
汗も出てきてビッショリ。。。

景色と青空は言いこと無し！

肉眼では富士山が見えていたのだけど・・・
雲取山から見る富士山はバツグン！に良い形している。
スマートに先が尖ってカッコ良い。

他の山々もキレイな稜線を描いている。
ホントに気持ちいい♪

場所によっては風が強いところがあって気温もグッと低くなっている。
タオルもほらっこの通りね♪

雲取山山頂が見えてきた。
気温も徐々に上がってきてスタート時よりも高くなってきたのかな？
腹も減ってきた。

いつもよりゆっくりペースで会話も盛り上がりながらアハハ！オホホ！と気が付けば山頂だ！

山頂の気温はビックリ-４℃と暖かい感じだ。

到着時はちょうど１２時でお楽しみのランチ♪

ガスと鍋を持ってカレーヌードルにチーズをタップリ入れてアツアツに煮込んでからガツガツ食べる♪

美味かった～♪　食後は温かいコーヒーでたっつぁんとアハハ！オホホ！

雪山トレイルも良いね♪

行きはゆっくりだったけど帰りはほとんど走れた♪　途中ホットコーヒーで休憩して談笑あり♪

総距離２３.８５ｋｍ　　総時間５時間５８分３８秒

楽しい♪楽しい♪雲取山アタックでした！

また雪が降ったら行こっと♪

うんめぇ～♪ 八王子

寒い時はすごく温まるこの一品♪　ひょっとこの大好きなカレー♪
しかも初挑戦のスープカレーだ！

スープカリー専門店　奥芝商店（オクシバショウテン）　八王子田代城

厚切りベーコンとキャベツのスープカレー　　￥１，１５０-　
　　　　トッピング　チーズ￥１５０-、レンコン￥１００-

入り口は早くもカレーの匂いプンプン♪
なんか雰囲気良い入り口ね♪

店内は土足ではなく入り口でスリッパに履き替え店内へ。
アットホームな感覚で室内もどこか温かみのある部屋作りになっている。

壁にはレトロ調のポスターなどが貼られている。
こういう雰囲気も良いね♪
注文はいろいろとありトッピング形式で具沢山になっていく。
厚切りベーコンとキャベツのスープカレーをベースに注文。
スープのベースは２種類あってチキンスープと海老スープで今日はチキンスープは売り切れ。
なので海老スープをベースにスープカレーを注文しトッピングにチーズとレンコン揚げを付けた。
辛さも１２段階あってひょっとこは辛さが苦手なので一番辛くないやつをね。
ライスは小盛りと普通盛りは無料。普通盛りを注文する。

１５分ぐらい待って来ました～！
おおぉ～！いいね～！
早速いただきま～す♪

スープがちょっと海老風味でほぼカレーの味が占めている。当たり前か・・・
コクがあってすごく美味しい♪
具沢山で野菜いっぱいヘルシースープ。キャベツもいっぱいあるしニンジン、揚げナス、揚げカボチャ、しめじ、レンコン、ピーマン、京菜と野菜づくし♪

ライスはレモンを絞ってスープと一緒に食す！
これご飯がススムなぁ～。。。
ホント旨い！是非どうぞ！


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雪景色

ドカッと降った雪は山や街を真っ白に覆った。翌日は晴天になり雪がキレイに白く反射していつもより明るい♪
会社（営業室）から見るキレイな山々につい見惚れてしまう。
奥多摩の山々から秩父にかけて一望できるなんて幸せ♪

YOKOTAコース

日曜日にあった横田基地内でのハーフマラソン。

滑走路を走れるなんて滅多に無い経験♪

新年一発目ともあってテンションも高いし外人さんたちも楽しいしお祭りっぽくてモチベーションも高くなるね♪　いいね♪

来月は青梅マラソンだ。何とか良い結果出したい！



恒例♪ 新春初レース♪

今年一発目のレース♪　第３１回フロストバイトロードレースだ！
年に数回しか入れない横田基地内はこの日も多くのランナーや家族やお友達で大賑わい♪
しかも今年のひょっとこ家は姉ファミリーと従妹のファミリーも来てくれた♪
最高に楽しかったよ！　でも待たせてばかりでゴメンネ・・・

初参戦の姉のおかめさんと愛娘のナコちゃん♪
やる気満々！ちょっとムズ痒いポーズで決める天然親子！

もうじきスタートで緊張と楽しさでハラハラドキドキ！頑張ってね！
スタートしてから楽しそうになんか良いピッチで走って行った。
良い感じに早いタイムに期待有りか？！

二人とも快走で１１分台でゴール！
ゴール後に来年も出る！ってやる気満々！
満足気な顔で何よりだね！

 このレースの名物のトレーナーもゲット！
超嬉しいよね！学校に着て行ったら自慢になるぞ！

お次はひょっとこの嫁ミユキ様の５ｋｍ。
今年は全然練習していないけど大丈夫？
ゴールはバタバタしてて見つけることできず・・・
練習していないわりにはタイム３５分台とまずまず。

今日は従妹のスズキ家も応援に来てくれた！
メイちゃん、ジョージちゃんありがとう！
サトミ、ユミ、パパも寒い中と、しかも久しぶりの２０年ぐらいの再会に楽しさいっぱいだったよ！

恒例のシンプルでちょっと物足りないかな？って思うハンバーガーが食べれて大満足♪
ひょっとこ的には肉の硬さとパンのパサ付き具合が好きだね♪
調理している外人さんたちの気前良い振る舞いにテンションアップ♪

この後、ひょっとこがハーフに出場ね♪　スタートＡＭ１１：００。
調子は特に何も悪いところなし。問題は体重が未だ重いだけ。
去年はレーシック後でＤＮＳだったのでカメラマンに専念。
今年は楽しませてもらうよとばかり前半は良かったけど後半１４ｋｍ過ぎ辺りから足が重たくなってきた。それと足裏がちと痛い。
２ｋｍ間ぐらいピッチが落ちたがこれ以上、失速するのはヤバイと思い何とか踏ん張る！踏ん張る！
いつもだけど改めて身体重いね。もうちょっと軽ければピッチも一定に持続できるのだろうと・・・
まっ！楽しいからヨシ！とする。
最後ゴールまでの２ｋｍは全力で走って目標の１００分切りにならず１時間４２分０５秒とゴール。

帰り際には心配していたハリ天さんとハリマネさんと会えた！嬉しい♪
しかも姉のおかめさんは小学校の時の恩師だ。
久しぶりの再会に照れくさい笑顔のおかめさん。

最後は出口付近でみんなで記念の一枚！
来年はサトミもユミもパパもエントリーしてね♪
寒いところで待たせてばかりでゴメンネ。。。
最高に楽しかった一日でした！
パパ今度はゆっくり呑みながらお話しましょう！
お疲れさまでした！

チョコクロ

これ♪　旨いよ♪
ちと買い物へ日の出モールまで行ってきた。
帰り際におやつを買って家でお茶会だね♪

各店舗で店内調理だとか。丁度仕込み中をパシャリ！
へぇ～ほぉ～。。。

 家で早速いただきま～す♪

チョコの香りと味が好きだね～♪
クロワッサン生地で外はサクサク♪　中はちょいしっとりでチョコが濃厚でほのかな苦味が最高♪
コーヒーに超合う！
左がティラミスチョコクロ￥１８０-
右がチョコクロ￥１７０-
日の出モールへ行った時には是非どうぞ♪
サンマルクカフェ　←クリック

あれ。食べたい。

明日の横田基地内でのフロスバイトロードレース。
レースが終わったら次の楽しみが外人さんの手作りハンバーガー♪
美味しいよ♪　シンプルだけど炭火焼なのがミソ♪

 カメラを向けるとすごく優しい笑顔で迎えてくれる。

レースの楽しみだけでなくこうして触れ合うのも楽しい時間だね。
身近で外人と触れ合う子供たちにとっては良い経験なのかも。

来たよ。

今度の日曜日は毎年恒例の福生横田基地内での新春初レース。
去年はレーシックでＤＮＳ。
今年はメガネ無しで出場だ！嬉しい！
しかも今年はひょっとこの姉おかめさんが愛娘とキッズランに参戦！
これは楽しみだぞぉ～！
しかも従妹のサトミちゃんとユミちゃんと旦那さんも応援に来てくれる。心強い！
楽しい一日になりそうだ！
これからちと走ってくるね♪

うんめぇ～♪ 渋谷

前から気になってきたココ♪はガッツリ食べたい人には超オススメ！
ひょっとこは前から牛肉より豚肉の方が旨いと思っている。
決して牛肉が嫌いな訳でない。むしろ牛肉は大好きだが豚肉の方が甘くてコクがあり食べ応え有り！の肉なのだ。

東京トンテキ　　大トンテキ定食 300ｇ　　　￥１，２００-　（ご飯は大盛り・普通・小盛り自由）

入り口には黒板調に書いた豚肉やビールなどの絵がとてもオシャレ♪
なんかすごく楽しみ♪

お店はほぼカウンター席が多い。テーブル席は７席ぐらいかな？

ひょっとこはカウンターをお願いした。注文してから調理風景が見れてなんか楽しい♪

あの厚い豚肉はああやって柔らかく料理するんだね。。。フムフム。。。

どうも特製スープらしき鍋に先ず焼くのではなく茹でている。注文を受けてからフライパンに特製ソースと絡めながら焼く工程だ。確かに時間も短縮できる。

味噌汁付きでご飯は普通盛りを注文。
注文してからそうだねぇ？１５分ぐらいで来たかな？思ったより早い♪

最高のビジュアル♪
ソースがなんと言っても最高の味！それと肉が超柔らかい！かなりの肉厚だけど柔らかくて弾力もあるしご飯にピッタリな味だ！
ソースをタップリ付けてご飯の上に染み込ませるように食べる！
調子こいてご飯おかわりしちゃった♪
キャベツもソースと絡めて最高だったよ！
絶対食べるべし！


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お天気♪

この連休はお天気が良いね♪

成人式も最高の青空が迎えてくそうだ。

成人する若者たち。おめでとう！

ひょっとこは成人してから１８年が経った。

あれから何が変っただろう・・・

いや・・どのくらい変ったのだろうか・・・？

気持ちいい青空でちと走ってくるかな。。。

ちゃんとやってるよ。

いつも父ちゃんにベッタリなくるみ。

どんなワガママも敏速に対応する父ちゃん。くるみ一番！くるみ最高！

父ちゃんが子供頃に使っていたおぶ紐はどこに行っても携帯している。

くるみが眠くなったら直ぐ背負う。くるみ一番！くるみ最高！

優しい父ちゃんで良かったな。くるみ。

オテンバお姉ちゃん

そろそろお姉ちゃんになるくるみちゃん

いつも笑顔タップリ振りまいてお決まりポーズなんかいっぱいあるよ♪

みんなに元気を与えてくれるくるみちゃんでした！